?

Log in

No account? Create an account

ранее | позже

... если не считать прошлой субботы, которую я провалялась с сильнейшей головной болью.
Но сейчас не об этом.

Руслан выложил новый комплекс вновь состоящий из четырёх упражнений. Вместе с кардио разминкой, на которую ушло пять минут, я сделала четыре круга комплекса (с перерывом в 30 секунд) за 15 минут. Потом я решила не ограничиваться достигнутым и взялась за пресс, так как не работала над ним несколько дней. В итоге, полтора круга пресс, что очень неплохо. Закончила всё это безобразие стресс растяжкой от Оксаны.

Для пресса я нашла идеальную песню. Она ритмична, но не очень быстрая, позитивная, весёлая, а, главное, весьма мотивирующая. О чём в ней поётся, можно догадаться по видео:



А ещё мне кажется, или у меня появились очень сМУТНЫЕ очертания кубиков наверху?

Comments

( 2 слов/а — сказать слово )
v_fedoroff
Aug. 9th, 2013 11:16 am (UTC)

Ну, наверху кубики даже у меня есть:)
Во если бы внизу... :))

Вообще ты и так в идеальной форме, куда еще стремиться?
lady_chaplinn
Aug. 9th, 2013 11:22 am (UTC)
Идеальных форм нет. Как нет предела совершенству)
( 2 слов/а — сказать слово )